![Un verre rempli d’une épaisse boisson rose repose sur une surface de bois rustique. Des bleuets sont éparpillés autour de la base du verre.](/sites/default/files/styles/large_1/public/2022-07/Blueberry-Smoothie-Small.jpeg.webp?itok=2wsMrZC8)
Dégustez ce crémeux smoothie aux bleuets au déjeuner ou en collation par une journée d’été!
Ingrédients
- 2 tasses (500 ml) de bleuets congelés
- 1 tasse (250 ml) de morceaux de mangues congelés (ou d’ananas ou de pêches surgelées)
- 1 banane, fraîche ou surgelée, tranchée
- 1 tasse (250 ml) de jus d’orange
- 1 tasse (250 ml) de lait
- 1 tasse (250 ml) de yogourt à la vanille
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et bien fermer le couvercle.
- Mélanger à haute vitesse jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
- Verser dans de jolis verres et servir.
- Déguster!
Portions : Donne cinq verres de taille normale.
Program Details
AGRICULTURE
Musée de l'agriculture et de l'alimentation du Canada
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