Le Défi enfant santé est un programme flexible pour les classes de la première à la troisième année du primaire partout au pays.
Il a pour but d’aider les élèves à comprendre comment prendre soin d’eux-mêmes afin d’adopter des habitudes et des compétences propres à un style de vie positif.
Le programme comprend six modules qui traitent de sujets tels que l’alimentation saine, l’importance de s’hydrater, le plaisir de manger, l’activité physique, le temps passé devant l’écran, la durée du sommeil et la convivialité.
Le Défi enfant santé :
- est un programme unique, conçu pour les jeunes enfants, qui les encourage à explorer diverses façons de prendre soin d’eux-mêmes pour que leur corps fonctionne correctement, qu’ils se sentent bien et qu’ils aient une bonne vie
- ne se limite pas au programme d’éducation physique et de santé; il s’inscrit aussi dans les programmes de français, mathématiques, sciences, technologie et études sociales
- comprend des plans de cours et des activités qui s’adaptent à votre classe et à votre environnement
- est conforme au Guide alimentaire canadien
- est GRATUIT
Prendre part au Défi enfant santé
Nous recommandons de commencer avec l’introduction au programme Bien Vivre, un module divertissant pour aider les élèves à faire le lien entre ce qu’ils doivent faire pour prendre soin d’eux-mêmes et se sentir bien.
Une fois que les élèves ont compris ces concepts de base, vous pouvez aborder n’importe quel autre thème.
Modules :
Information additionnelle pour les enseignants
En fonction de leur budget, de leur culture, de leurs préférences et de leur mode de vie, les étudiants peuvent avoir différentes façons de prendre soin d'eux, mais ils suivent tous ces principes fondamentaux : bien manger, boire suffisamment d'eau, apprécier la nourriture, être actif, limiter le temps passé devant un écran, dormir suffisamment et passer du temps avec les autres.
Lorsque vous présentez les leçons du programme Défi enfant santé et dirigez les activités, gardez à l’esprit les consignes suivantes :
- Parlez de l’alimentation de façon neutre afin que les élèves puissent développer une attitude positive face à la nourriture. Évitez de qualifier les aliments comme étant « sains » ou « malsains », « bons » ou « mauvais », et évitez même des mots tels que « gâterie ». La plupart du temps, les enfants n’ont pas le contrôle de ce qu’ils mangent à la maison. Si vous qualifiez les aliments, ils peuvent développer de l’anxiété ou de la culpabilité par rapport à l’alimentation. Ayez comme principe que tout aliment est de la nourriture et que nous avons besoin de toutes sortes d’aliments pour nourrir notre corps.
- Éveillez la curiosité des élèves en encourageant « l’exploration alimentaire ». Tout au long de leur vie, ils découvriront une multitude d’aliments et de recettes. Initiez-les à l’origine des aliments et à la façon de les apprêter afin de les aider à poursuivre toute leur vie l’aventure culinaire.
- Insistez sur la valeur de l’activité et du temps passé loin de l’écran. Qu’il s’agisse d’apprécier un repas en famille, de jouer à des jeux imaginaires avec des amis, de rester assis tranquillement à colorier ou à dessiner par soi-même, ces instants procurent des occasions exceptionnelles pour créer des liens, entrer en contact avec sa culture ou sa communauté, se découvrir et ainsi apprendre ce qu’on aime faire. Le temps passé devant l’écran à se divertir, s’il est excessif, empiète sur le temps consacré à ces moments précieux.
Lettre aux parents et tuteurs
Lettre aux enseignants
Program Details
- Voir tous les programmes au Musée de l'agriculture et de l'alimentation du Canada
- Voir autres programmes liés au Nourriture, Santé et bien-être, Éducation, Agriculture
- Voir autres programmes pour : 1re année - 3e année (Ontario) ou 1er cycle du primaire - 2e cycle du primaire (Québec)